Tin tức

Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.

Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.

Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.

Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.

3880u

Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. 09-09 Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. Góc Mẹo Thực Dụng

Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.

Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi. Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.

help Win79

Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số. Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.

Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.

Đừng chơi khi đang đau đầu. Giảm độ sáng vào buổi tối. Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.

Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.